Es war einmal ein Moment. Ein Moment, in dem du ganz still wurdest. Ein Moment, in dem du wusstest: *Da ist mehr. Mehr von mir. Mehr vom Leben.* Etwas in dir erinnerte sich. An die Tiefe. An das Leuchten. An dein wahres Sein. Vielleicht war es nur ein Augenblick – und doch hat er etwas […]
Diese Zeit gehört ganz dir. Nimm einen Moment, um anzukommen – in deinem Körper, in deinem Atem, in deinem Herzen.“ Atem & Ankommen Setze dich bequem hin. Wenn du magst, schließe die Augen. Lege eine Hand auf dein Herz. Atme tief ein … und langsam wieder aus … Noch einmal tief ein … und lang […]
Es gibt Momente im Leben, in denen wir uns verlieren. Im Alltag. In Gedanken. In Ängsten. Wir funktionieren – aber wir spüren uns nicht mehr. Und manchmal scheint es, als würde es nie wieder besser werden. Doch gerade dann liegt ein Geschenk verborgen: Die Chance, dich zu erinnern. An das, was du wirklich bist. 🌱 […]
Es gibt Zeiten, in denen wir kaum noch wissen, wie es weitergehen soll. Wenn Sorgen uns erdrücken, wenn Angst und Zweifel laut werden, wenn wir uns allein und hilflos fühlen. Genau für solche Momente ist dieses Mutmacher-Video aufgenommen worden – für dich, für dein Herz, für deinen Weg mit Gott. Dieses Video ist eine stille […]
Vielleicht musst du ja gar nicht lernen „mehr auszuhalten“, sondern bloß, weniger zuzulassen! Fühlst du dich nach einem Treffen mit bestimmten Leuten erschöpft, ohne genau zu wissen wieso? Wenn ja, dann solltest du dich von Energieräubern abgrenzen, oder zumindest richtig mit ihnen umgehen. Das ist enorm wichtig, damit du dir DEINE Energie und in weiterer […]