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ASMR ist die Abkürzung für **Autonomous Sensory Meridian Response**. Es ist ein Gefühl, welches auf der Kopfhaut beginnt, in den Nacken wandert und die Wirbelsäule hinunter verläuft. Viele Menschen empfinden dieses Gefühl als beruhigend und angenehm¹. Es kann durch bestimmte akustische und optische Reize ausgelöst werden².

Eine Möglichkeit, ASMR zu erleben, ist das Anschauen von ASMR-Videos im Internet. Es gibt viele verschiedene Arten von ASMR-Videos, die verschiedene Auslöser (Trigger) verwenden, um das ASMR-Gefühl auszulösen. Du kannst verschiedene Videos ausprobieren und herausfinden, welche Auslöser bei dir am besten funktionieren.

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Quellen:
(1) ᐅ ASMR – Bedeutung & Ursprung (Begriff erklärt) – Onlinesprache.de
(2) Autonomous Sensory Meridian Response – Wikipedia
(3) „ASMR“? Bedeutung der Abkürzung – der YouTube-Trend? – GIGA
(4) Wieso ASMR-Sounds so beliebt zum Entspannen sind – WELT
(5) ASMR: Bedeutung und Wirkung – Onmeda

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Die göttlichen Tonleiter der Solfeggio Frequenzen und ihre heilsamen Wirkungen. Alles im Universum ist Schwingung, dies gilt sogar für jedes einzelne, existierende Atom. Unterschiedliche Schwingungen ergeben unterschiedliche Frequenzbereiche, welche sich dann auch ganz gezielt zur positiven Beeinflussung des Unterbewusstseins nutzen lassen.

Auch die physische und mentale Gesundheit lassen sich durch bestimmte Frequenzen ganz gezielt beeinflussen.

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Die Solfeggio Frequenzen sind keine Erfindung der Neuzeit, sondern waren bereits im Mittelalter bekannt und stammen als ganz besondere Klänge aus einer 6-Tonleiter (3 – 4 wurden später noch entdeckt + hinzugefügt). Treten im Tagesverlauf beispielsweise Gefühlsschwankungen in Form von vermehrten Angstgefühlen oder Schuldgefühlen auf, so können auch dann die entsprechenden Solfeggio Frequenzen zielgerichtet dagegen eingesetzt werden.

Es empfiehlt sich das Anhören der Frequenz 963 Hz. Solfeggio Frequenzen zur Persönlichkeitsentwicklung einsetzen, um den reinen und perfekten Zustand des Menschen in seiner ursprünglichen Form wieder herzustellen.

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